マインドフル・ドラミング

毎月最終金曜日の瞑想ドラミング :  7:30 - 9:30pm 

場所：   3278  West Street   Oakland California

ファシリテーター：ココモン・クロッティ

 人種差別を癒すサークル

毎月最終水曜日 :  7:30 - 9:30pm 

場所 :     3278  West Street   Oakland California

ファシリテーター：ココモン＆アイーシャ・クロッティ

人種差別の癒しについて

ココモン・クロッティのファシリテートする人種差別を癒すサークルでは、アリ

カ文化に生きる人びとに深く根付いている人種差別による傷つきと、恐怖を共し

ています。安心して話を共有できる空間づくりのため、このサークルは３０分間

シンプルリ ズムを皆で叩くドラミングから始まります。これは、コミュニティ

づくりと、加 者全ての先祖達とのつながりを持ち、不信と無理解による古代か

らの傷つきを希 望と愛に変容させ、現在を生きる私たちが、先祖達とともに、

人間本来の美さ、豊かさをフルに表現できるようになるためです。

このサークルの参加者は、一緒にドラミングすることで、どこか深いところで無

言のコミュニケーションによる「つながり感」を味わってから、語り始めます多

くの参加者が、このつながり感とコミュニティ感覚によって、さらに体験をめ、

他の参加者に対する不信感や決め付け、あるいは、決め付けられることへの恐を

手放すことができた、と語っています。マインドフルなドラミングのパワーに

よって生まれる一体感を通じて、違う背を 持つ他者との関係性に起こる、もっ

とも深く緊迫した人種差別問題について探し ます。核心を突いた癒しの体験で

す。サークルの詳細はココモンに問い合わせてください。

ドラムの原点に帰る

ココモンと一緒に、ハートとマインド、コミュニティに平和を生み出しましょう マインドフル・ドラミ

ングは近代思想と東洋の霊的な原則、そして古代の原住民族の知恵の融合 です。マインドフル・ドラミ

ングを、コミュニティ作り、クリエイティブな発想、人間関係の調 和、心の傷の癒し、喜びを体験する

道具にしてください。　それぞれのイベントは、ドラムをコ ミュニティの中心に戻し、すべての人が一

緒になって、分断された傷と、怖れと憎しみの心を癒 すワークをするためにデザインされています。　

参加者は、リズムと音という双子のコンセプト で、豊かな喜びと平和への目覚めと、気づきを促す方法

を学べます。楽しく、刺激的で、ヒーリ ング効果があり、変容的、教育的、スピリットの解放、コミュ

ニティの構築に役立つ、多次元的 なイベントを提供しています。先着順でドラムを貸し出ししていま

す。詳細はココモンにお問い 合わせください。

湧き出でる若々しさの発見

リズミックなメディスンで、自分自身のピークフローを体験。Mishe (幸福)は、若々しさの扉を開いてくれます。

自分自身のワークショップづくりに

あなたの内なる教師につながり、教えを活用し、他の人にも伝える方法を見つけます。プランニング、オーガナイズ、リーダーを務める人に最 適。

さらに自分自身のビジョンをしっかりコントロールする方法を学べます。

ワークショップ

コミュニティづくりのための、マインドフル・ドラミング  このワークショップは、コミュニティが集まることを目的としています。マインドフル・ド ラミングは、

双子のコンセプト：リズムと音から生ま  れました。私たちの中にある、芸術とクリエイティブな可能性を目覚めさせるた め、内なる知恵

に呼びかけます。深い傾聴と、「今、ここに存在  すること」に気づきます。マインドフル・ドラミングは調和のとれた関係性へ の扉を開いてくれるで しょう。

多様性

このワークショップは、さまざまなグループが、分断されたことによる傷を癒したい、という内的な願望を共有する場所を生み出します。参加者 は  

「グローバルビレッジ（世界村）」とは何か、をニュートラルに見つめることができます。リズムの変異、順列と組み合わせの世界を探索す ること   は、異なる文化

に触れることと同じなのです。

新しいチーム・ビルディング・テクニック

深い探求とマインドフル・ドラミングで、

創造性に富んだ職場や活動の環境づくりと、

営利の向上を得る方法を学びます。

女性性の目覚め

大いなる母とともに生きる！

先祖の癒し

古く、ネガティブな態度を手放す方法を学びます。

先祖から引き継がれた癒しの方法にアクセスしましょう。

魂を解放するリトリート

毎年、ココモンとアイーシャのファシリテートによる、変容 的で、楽しく、

ハートを開く儀式、学び、受容、癒し、芸術 的な表現、健康な食事、

ドラミング、傾聴と共有に満ちた、 週末リトリートです。

今年のリトリートは、２００９年６月 １９日～２１日、

カリ フォルニア州Ben Lomandのクエー カー・リトリート・セン ターで、

アメリカ先住民ラコタ族の

伝統的な儀式によるグラ ウンディングから始まりました。

この３日間の平和なイベントでは、深い探求、マインドフル ネス、

思いやりのある傾聴、クリエイティブなプロセスを通 じて、

参加者全員が強いハートのつながりを体験し、それぞ れの長所、

内的な才能を見出し合いました。